「どうしたらいいか分からない」

そんな時はありませんか？

家族のこと
仕事のこと
お金のこと
人との関係
これからやりたいこと
自分自身のこと

何かひとつが問題なのではなく
いろんな氣持ちや出来事が絡み合って、

「結局、私はどうしたいんだろう？」

と、自分でも分からなくなってしまう。

あるいは、

本を読んだり
動画を見たり
自分なりにたくさん向き合ってきた。

頭ではいろんなことが分かってきた。

それでも、

「なぜか動けない」
「同じところをぐるぐるしている」

そんなこともあるかもしれません。

【あかりのひかりセッション】は、

誰かから「こうした方がいい」という
正解をもらうための時間ではありません。

複雑に絡まった氣持ちや出来事を
一緒に紐解きながら、

「私は、本当はどう感じている？」

「本当は、どうしたい？」

という、

あなた自身の中にある答えに
還っていくための時間です🌿

15年以上、「わからない」に伴走してきました

私はこれまで15年以上、

算数数学コーチとして
子どもたちの「わからない」に
伴走してきました。

問題が解けない時、

すぐに答えを教えるのではなく、

「どこまでは分かっている？」
「何が分からなくなった？」
「ここから何が分かりそう？」

と、一緒に整理していく。

すると、

「分からない！」

と止まっていた子が、

「あ、そういうことか！」

と自分自身で答えを見つけ、
また歩き出していきます。

大人の人生も、
どこか似ているように感じています。

ただ、人生には
一つの正解はありません。

だからこそ、

誰かの答えに自分を合わせるのではなく、
絡まったものを一つずつ紐解き、

自分が何を感じているのか
本当はどうしたいのか

自分自身の答えを
見つけていく。

算数数学でも、
人生でも、

私が大切にしていることは同じです。

答えを教えるのではなく、
その人自身が自分の答えを見つけられるように伴走すること。

セッションで行うことは、決まっていません

「あかりのひかりセッション」には、

毎回同じ順番で行う
決まったプログラムはありません。

まずは、

今氣になっていることや
感じていることをお聴きします。

そこから、その時に必要だと感じるものを
一緒に辿っていきます。

対話をすることもあります。

問いを重ねながら
氣持ちを整理することもあります。

呼吸瞑想をすることもあります。

ヒーリングや、
音、香り、カード、絵などを
取り入れることもあります。

大切にしているのは、

「何をするか」を先に決めることではなく、
今、その方の中にあるものを丁寧に感じていくこと。

言葉にするなら、

「決まっていないことが、決まっている」

そんな時間です🌿

セッションの中で見つかるものも、人それぞれ

これまでセッションを受けてくださった方からは、
さまざまな言葉をいただいています。

長年抱えてきた家の問題と
体調不良が重なり
動けなくなっていた方は、

呼吸瞑想のあと、

「休んでもいい！！」

と、自分自身に初めて許可を出せたそうです。

その後、

「やりたいことと、やるべきことの
　どちらも、すんなりできました！」

と教えてくださいました。

「自分と向き合っているけれど、
迷子になっているようだった」

という方は、

セッション後、

「自分がどう感じていて、本当はどうしたいのかを意識するようになった」

「わたしはわたし、人は人と思えるようになった」

と話してくださいました。

「なかなか行動できない」

と悩んでいた方との時間では、

幼い頃から、

「本当は遊びたい」

という自分の願いよりも
ご両親の状況を優先してきたことに
氣づいていきました。

そこから、

「小さな願いも叶えて、地球を楽しみます！」

という想いが生まれました。

お金への不安から始まった方とは、

「いくら必要か」だけではなく、

誰と、どんな時間を過ごしながら、
どんなふうに豊かさを受け取りたいのか

を一緒に感じていきました。

すると、

頑張って得ようとする未来ではなく、

自分自身が楽しみ、
人との間で喜びや豊かさが循環している未来が
鮮明になっていきました。

また、

「人に音を届けなければ」

と、知らず知らず力が入っていた方は、

セッションの中で
「まず自然に音を届けてみる」という発想に触れた時、

心と體がふっと楽になり、

「私って、月と交信したいんだ！」

という、ご自身でも思いがけなかった感覚に氣づかれました🌙

出てくる答えは、
一人ひとり違います。

「休んでいい」かもしれない。

「もっと遊びたい」かもしれない。

「私は私でいい」かもしれない。

ずっとやりたかったことを
思い出すかもしれない。

私は、その答えを知っているわけではありません。

あなただけが、本当は知っています。

だからこそ、

一緒に紐解いていきます。

何を話しても大丈夫だと思える場所でありたい

セッションを受けてくださった方から、
こんな言葉をいただきました。

「何を話しても大丈夫、受け入れてもらえる
　と思えて、普段誰にも話さないことを話せました」

私は、この想いを
とても大切にしています。

答えを見つける前に、まず、
そのままの自分でいても大丈夫だと思えること。

うまく説明できなくてもいい。

何が原因なのか
自分でも分からなくてもいい。

動けなくなっていてもいい。

安心して自分の内側を感じられるところから、
少しずつ、

自分の本音や
自分の感覚が
聴こえてくることがあります。

こんな方へ

・「どうしたらいいか分からない」と立ち止まっている
・いろいろ考えすぎて、自分の本音が分からなくなっている
・頑張ることが当たり前になっている
・家族や周りを優先して、自分を後回しにしてきた
・本や動画で自己探求してきたけれど、迷子になっている
・頭では分かっているのに、なぜか動けない
・自分の氣持ちや感覚をもっと信じられるようになりたい
・誰かの正解ではなく、自分自身の答えを見つけたい

「何が原因なのか分からないけれど、
　このままではなく、
　少しでも何かを変えたい」

そんな状態でも大丈夫です🌿

実際に受けた方の変化・ご感想

これまでセッションでは、

家族のこと、仕事、お金、人間関係、これからの生き方など、
さまざまなテーマをご一緒しています。

何を紐解いていくのかも、
その先に見つかる“答え”も、一人ひとり違います🌿

「休んでもいい」と、自分に許可できた

長年抱えている家の問題にモヤモヤし、体調不良も重なって、やりたいことにもなかなか向かえない状態だった方。

お話を聴きながら呼吸瞑想を行い、セッションの中で出てきたのは、

「休んでもいい！！」

という、ご自身への許可でした。

セッション後には、

「終わった後に楽になって、やりたいことが進みました。
　『休んでもいい！！』が許可できて、
　やりたいことと、やるべきことのどちらもできました」

そして、セッションの時間について、

「何を話しても大丈夫、受け入れてもらえると思えて、
　普段誰にも話さないことを話せました」

と伝えてくださいました。

「本当はどうしたい？」を、自分に聴けるように

自分と向き合うために、本やネットの記事を読んだり、動画を見たり、
いろいろ試してきたけれど、どこか迷子になっていた方。

セッションを重ねる中で、

自分がどう感じているのか。
本当はどうしたいのか。

を意識するようになったそうです。

「自分の氣持ちに氣づきやすくなりました。
　子どもの声を聴くだけでなく、子どもに私の想い（希望）も伝えるようになりました」

そして、

「わたしはわたし、人は人と思えるようになった」

という変化も。

誰かの氣持ちだけでなく、自分自身の氣持ちも大切にする。

そんな日常へ少しずつ変わっていきました。

動けなかった理由の奥にあった、「本当は遊びたい」

「いろいろな理由をつけて、なかなか行動できない」
　という悩みを持っていた方。

一緒に紐解いていくと、幼い頃から、忙しそうなご両親を見て、

「本当は遊びたい」

という自分の願いよりも、相手の状況を先に考えてきたことに氣づきました。

「幼少期の『大人しくしていなきゃ』という想い込みがあったことがわかり、
　腑に落ちました」

セッション後には、

「自分の小さな願いもどんどん叶えて、地球を楽しみます！」

という言葉も生まれました🌏

「動けない自分」を責めるのではなく、
その奥にあった自分の氣持ちを知る時間になりました。

「届けなきゃ」から、もっと自然な自分へ

「お金」と「お母さん」をテーマにセッションを受けてくださった方。

お話をしていく中で、「人に音を届ける」ことについても紐解いていきました。

その中で、ご本人が受け取ったのは、

「届けなきゃ、と力が入っていたんだ」

という氣づき。

「人間に音を届けるのが先かと思っていたけれど、
　『自然(海や木々など)へ届けることで、自然と人に届く』と言ってくれた時、
　體と心がふっと楽になりました」

さらに、

「わたしって月と交信したいんだ！とわかった🌙」

という、ご自身でも思いがけない感覚にも出会われました。

セッションについて、

「私が持っていない発想や捉え方を、キャッチしてくれて、とてもありがたい時間でした」

と伝えてくださいました。

同じ「あかりのひかりセッション」でも、
出てくるものは一人ひとり違います。

「休んでもいい」だったり
「本当は遊びたい」だったり
「私は私でいい」だったり
自分でも氣づいていなかった願いだったり

だから私は、答えを決めてセッションをすることはありません。

その方の中にすでにある“答え”を、
一緒に紐解いていきます🌿

［もっと事例・ご感想を見る］

“わたし”に還り、自分の人生を歩いていく

「あかりのひかりセッション」で
目指しているのは、

別の誰かになることではありません。

何かをたくさん足して、
もっとすごい自分になることでもありません。

周りの声や、
「こうあるべき」に隠れて
聴こえにくくなっていた、

自分の氣持ち。
自分の感覚。
自分の望み。

それらを少しずつ
自分自身が受け取れるようになること。

そして、

「私は、本当はこうしたい」

という自分の答えを大切にしながら、
次の一歩を選んでいくこと。

それが私の思う、

“わたしに還る”

ということです。

一人ひとりに、
すでに光がある。

複雑に絡まって
見えなくなっているものを一緒に紐解き、

その人自身が、

「あぁ、私はこう感じていたんだ」
「私は、こうしたかったんだ」

と、

自分の中にすでにあったものを
思い出す時間を
ご一緒することはできます。

「どうしたらいいか分からない」を紐解き、
“わたしの答え(光)”に還る。

それが、
【あかりのひかりセッション】です🌿

セッション詳細・料金

「あかりのひかりセッション」は、
その方が今抱えているテーマや状態に合わせて、一緒に紐解いていく個人セッションです。

一度の氣づきだけで終わるのではなく、セッションと日常を行き来しながら、
自分の氣持ちや感覚を少しずつ受け取っていくことを大切にしています🌿

1ヶ月伴走｜30,000円

・個人セッション 80分 × 2回
・期間中のLINE伴走
・対面（姫路）／オンライン

まずは1ヶ月、一つのテーマから一緒に紐解いていきます。

その後も継続して伴走をご希望の場合は、
今の状態や大切にしたいことをお聴きしながら、
その方に合った期間や内容を一緒に考えていきます。

はじめての方へ

「今の悩みで相談していいのかな？」
「うまく説明できるか分からない」

そんな方のために、初めての方には
30分の無料相談をご用意しています🌿

うまく言葉にできなくても大丈夫です。

今感じていることを少しお聴きしながら、セッションについてご説明します。

必要であれば、今のお話からどんな伴走がよさそうかもお伝えします。

その場でお申し込みいただく必要はありません。

ご自身の感覚を大切にして、お選びください。

［30分無料相談を申し込む］
公式LINEより
『あかりのひかりセッション』とメッセージください🌿

自分の中にある答えを、一緒に紐解いてみませんか？🌿

一人ひとりに、すでに光がある。

私はその光を与えることはできません。

でも、
複雑に絡まって見えなくなっているものを一緒に紐解き、
その人自身が

「あぁ、私はこう感じていたんだ」
「私はこうしたかったんだ」

と、自分の中にすでにあったものを
思い出す時間をご一緒することができます。

「何が原因なのか、自分でも分からない」
「うまく言葉にできない」

そんな状態でも大丈夫です。

今感じていることから、一緒に紐解いていきます。

そんな時間をご一緒できたら嬉しいです🌿

［まずは無料相談で話してみる］
『あかりのひかりセッション』とメッセージください🌿